7月お知らせ・俺のヨガ＠本間悠一朗

俺のヨガ＠本間悠一朗

■日時

7/7(金)13:00-14:30アームバランス

7/17(月)15:00-16:30アームバランス、16:45-17:45月礼拝

■場所　路地裏YogaStudio

■内容
『アームバランスの3step〜ウールドヴァクックターサナ』

難易度の高いアームバランス、ウールドヴァクックターサナにチャレンジするクラス。
高難度のアーサナを分解し、段階的に行う事で自分の心身の状態と照らし合わせながら行うので、アームバランス初心者にもオススメです。

『ムーンフローヨガ』
強度：2
ゆったりとしたフローで身体を動かす月礼拝を行うクラス。
レッスンの前半では月礼拝の動きを分解して練習し、後半はフローで流していくので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。
股関節や骨盤に働きかけるので生理や出産などの体質改善や、心身のバランスを整えてリラックスの効果もあるので、夜眠る前にもオススメです。

■講師　本間悠一朗

RYT500修了ヨガ講師／某ホットヨガスタジオLAVA現役
音楽＆文学（2023/06著作「ミントの朝、ステファニーの夜」物語ブックスより刊行）

■参加費　事前予約3,500円／当日予約4,000円

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。

※一か月前より予約スタートです。

キャンセルポリシー　3日～前日まで30％、当日100％