9月お知らせ・呼吸法と瞑想オンライン@AKIYOSHI

呼吸法と瞑想オンライン@AKIYOSHI

■日時　

毎週木曜日　19:00-20:15

※9月の前半はお休み

by.AKIYOSHI from長野からオンライン配信

※こちらのクラスはzoomオンラインレッスンとなります。

■内容

呼吸法と瞑想クラス
プラーナヤーマ(バンダ・クンバカ)と感覚を観察する瞑想を行います。
バンダを習得し、クンバカを極め、生命エネルギーを高めてみませんか。
それから、なんとなくの瞑想を卒業し、サマーディへ。

本物のヨギ、ヨギーニへの道

＜zoomミーティングに参加する＞
https://zoom.us/j/95262541279?pwd=ZVg0TkEzTythUHBDT2x1Sm1yUGFIUT09

ミーティングID: 952 6254 1279
パスコード: 559474

■場所　路地裏YogaStudio

■料金　3000円

回数券5回10000円（初回より一ヶ月有効／全てのロジオンラインクラス対象）

■定員　4名

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。9月お知らせ・ハタヨガオンライン@島本拓