7月お知らせ・MMS＠AKIYOSHI

MMS＠AKIYOSHI

■日時

7/2,3,8,9,10,24,25,26,27,28

各日　9:00-10:00

■場所　路地裏YogaStudio

■内容
MahaMokshaSadhana
マハモクシャサーダナ

呼吸法を主とした冷静を高める修練になります。
ヨガのポーズはとりません。
出来れば、朝は水分のみ又は軽食でお済ませください。

内容
呼吸のエクササイズと瞑想
・呼吸の仕方／理想的な呼吸とは
・息を止め、エネルギーを身体中に巡らす
・狭→広に感覚を拡げる瞑想
など

■講師　AKIYOSHI

2008年から瞑想を始め、世界各地で瞑想クラス、リトリートに参加。2012年よりヨガを始めYOGAYANTRA500時間を修了。自らたゆみない実践を続け、師のTTCでアーサナコーチを務めるなど世界各地のスタジオで老若男女にヨガを伝え、内なる探求へと導いてきました。2023年7月～自身の学びを全て伝授すべく第一期ONEYOGATTC開催。

■参加費　事前予約3,500円／当日予約4,000円

ロジ回数券利用可

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。

※一か月前より予約スタートです。

キャンセルポリシー　3日～前日まで30％、当日100％