9月お知らせ・PRANAYAMA@Aki/Hitomi

PRANAYAMAプラーナヤーマ@Aki/Hitomi

■日時　

毎週火曜日11:30～12:30（60分）

■内容

Pranaは生命エネルギー
Ayamaは制御、コントロールと訳されます。

こちらのクラスでは、
毎回数種類のプラーナヤーマをご紹介し、実践していきます。
呼吸をコントロールすることで、心もコントロールできると言われています。
日々の生活の中で、プラーナヤーマの練習を取り入れてみませんか。

※ヨガのポーズは行いません。

■場所　路地裏YogaStudio

■料金　3500円

※ロジ回数券をお持ちの方は、1回1000円でご参加いただけます。
当日スタジオにて現金でお支払いください。

■定員　7名

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。