9月お知らせ・A＆F@ロコ

A＆Fアライメント＆エクスプロアー@ロコ

■日時　

9/1 金曜日19:00-20:20（80分）

9/17　日曜日10:00-12:00（120分）※スペシャルワークショップ／40分拡大版‼

■内容

壁やヨガプロップスを使って、解剖学的視点から安全かつ最大ポテンシャルを引き出すよう細かく体にアプローチしていく練習になります。

＜おすすめの人＞
・自分の体とヨガポーズを深く探求したい方
・緻密に体を創り上げていく楽しさと冒険心で型を破る面白さを共に体験したい方
・ヨガの練習を一歩先へ進めたい方
・フライデーナイトを爽やかに汗して、じっくり緩めて過ごしたい方

＜期待できる効果＞
・自分の体とヨガポーズを深く探求できる
・緻密に体を創り上げる楽しさと冒険心で型を破る面白さを共に体験できる。
・ヨガの練習を一歩先へすすめることができる
・フライデーナイトに爽やかに汗して、じっくり緩めることができる

■場所　路地裏YogaStudio

■料金

通常レッスン4000円※ロジ回数券利用可

スペシャルワークショップ7000円

■定員　4名

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。