ロジウラ/9月火曜BTYクラスが新しくなります

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

体調管理はしっかりして元気に健やかに過ごしましょう!

毎週火曜日の朝が変わります

毎週火曜日9:00~11:00

通常BTYクラスを行っていましたが、9月は『テーマ』を決めて練習していきたいと思います。

ベースはBTYのシークエンスになりますが、フォーカスを変えていきテーマに沿ったポーズを深めていきます。

その日集まったメンバーで内容は変わりますが、いつもに増して熱いクラスになりそうです。

部活感覚でご参加ください。

通常BTYクラス×アキメソッド・日程

毎週火曜日9:00~11:00

9/7  BTY後屈

9/14 BTYツイスト

9/21 BTY前屈

9/28 BTY肩甲骨

各部位を深め、ピンチャマユラーサナやハンドスタンドにも挑戦していきましょう。

もしかしたら逆転ポーズは出てこないかもしれない?!

BTYは後屈や逆転ポーズのイメージがありますが、実はそれだけだけどそれだけじゃありません。

ヨグ愛好家であるアキが体得してきた練習を惜しげもなく出し切る内容になること間違いなし。

2時間じゃ足りなかったらごめんなさい。

アキメソッドとは

遊びから学ぶようなヨガです。

あれこれやっているうちに、ポーズが深まる不思議なクラスです。

ただ一緒に練習するだけで色んな気づきがいっぱいです。

心と身体で読解していく新しいメソッドです。

自遊自在に生きる知恵を学んでいきます。

最後に*平日の朝

そう、平日の朝なんです。

実は平日火曜日の朝は、対面クラス・on-lineクラス共に参加される方が極端に少ないです。

少人数だからこそ、よりパーソナルに近い寄り添えるクラスがしたいと思ったのがきっかけです。

今までは集まったメンバーで特化していたものをより計画的に深めていったら楽しそう!と思ったので事前にテーマを設けることにしました。

お時間ある方は是非ご参加ください。

週に1回で月4回。

是非ご自身の生活習慣の一部にしてみてくださいね!

きっと見える世界が変わります。

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