予約は、クラス参加注意事項に同意されたものとさせて頂きます。スケジュール更新・予約開始は開催日一ヶ月前です。やむを得ず変更する場合もありますので予めご理解ください。

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予約カレンダー

※上記スケジュールよりメンバー登録していただくと次回からのログインが簡単です。

クラス紹介

▮BORN TO YOG/BTY・通常クラス(Aki) 


オールレベルです。

初めてヨガをする人も日頃からヨガを練習している人もどなたでもご参加いただけます。

もちろん、その日に集まったメンバーで内容は変わります。

BTY(ボーントゥーヨグ)は、極めて自由なヨガスタイル。

太陽礼拝から始まり、シヴァ礼拝、ヘッドスタンドやピンチャマユラーサナ、ハンドスタンドにも挑戦していきましょう。

▮初めてのBTY&ビギナークラス(Aki)🔰 


初めてBTYをやる人向け、またはヨガ初心者向けのクラスです。

シルシャーサナや三転倒立もやります。

最初の60分はスタンダードなBTY、残りの30分は自主練タイムです。

通常クラスだと、みんなについていけるか不安と感じている人でも安心してご参加いただけます。

▮BTYオンライン(Aki) 


リアルクラス配信となります。

画面はオン、音はオンオフどちらでもOKです。(※やむを得ず画面オフにする場合は事前に申し出てください)

自分のペースで参加してください。

クラス中の質疑応答にはお答えしますが、他の参加者に迷惑になる私語は控えてください。

▮ヒョニヨガ(Kenji) ※2月末で一旦終了・4月以降未定


180度開脚集中レッスンとブリッジ集中レッスン ※2コマ連続受講がおすすめです。

身体が硬いのですが、ついていけますか?の、人の為のクラスです。

▮オダカヨガ(Shunsuke) 🔰ヨガが初めての方でも安心して参加できます。


伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田(体幹、下腹部)に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。

O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。

オンライン配信も行っております。

▮アシュタンガヨガ(Yuki) 🔰初心者~中級者向け


太陽礼拝から立位のアサナ、座位のアサナ、逆転のアサナ、フィニッシングまで、アサナの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガ。

この連動した動きが、集中力を高め、体の内部から激しい熱を生み出し、心と体の浄化を導きます。

毎回同じポーズをする事で、体の変化に気づきやすく、体の内側を観察する事=内観を深める事が出来、動く瞑想とも言われております。

初めての方も気軽にご参加ください。

NEW▮後屈を深めるクラス(Yuki) 🔰初心者~中級者向け


後屈に特化したクラスです。後屈をする際に必要な柔軟性、必要な強さを少しずつ育てていくクラスです。
正しいアライメントで、無理のない範囲で深めていきます。
柔らかい方はより柔らかく、硬い方はその効果が少しずつ感じられると思います。
ドロップバックカムアップが出来るようになりたい!方は必見です。

▮ヨガオールレベル(Asako/Yuichiro) 🔰に優しいクラス


アライメントを整え、一つ一つの動きを丁寧に行う事で安全かつ効果的にアーサナを深めるクラス。

ブロックやベルトを駆使しながら、単純なものから複雑な動きまで無理なく発展させていくので、初心者から上級者までご参加頂けます。

このクラスでは身体を通して心へのアプローチを重視しています。

今まで無意識的に行っていた身体のクセに気づき、意識的にケアをする事で心には様々な変化が訪れます。

そんな慌ただしい心の動きをただ眺め、自分自身を客観的に見つめていて下さい。

レッスンを通して新たな気づきが得られるかもしれません。

身体を通して内観を深め、本質的な自分自身に近づきたい方にオススメのクラスです。

※Asako先生は逆転基礎クラス!!

基礎から丁寧に教えてくれるクラスです。

逆転ポーズにチャレンジしたい方にお勧め。

▮たまごヨガ(Tomoko) 🔰リラクゼーション


『なぜならあなたの身体は四角くない』をテーマにして作られたたまごのような形のブロックを使用するクラスです。

肩こり、腰痛、疲れやすい…そんな悩みありませんか?

少しずつゆったりと身体ほぐして気持ちよく動けるように。

たまごヨガがその手助けとなりますように。

▮maha moksha sadhana(Akiyoshi) 


止息含め様々種類の呼吸法、体内の浄化、瞑想を行います。

 

YOGマットレンタル無料

ヨグ愛好家のみにとどまらず、このスタイリッシュでカッコいいYOGMATを無料で貸し出し中です。

YOGMATは、ただカッコいいだけじゃなく機能性も抜群です。

通常のヨガマットに比べ、細長くて持ち運び便利、最高か。

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ロジウラでも購入可能です。お気軽にご相談ください。

いつもできないアサナ(ヨガのポーズ)もこのYOGMATの上だと出来てしまうとかなんとか。

購入前に一度試してみたい方も是非路地裏にどうぞ。

オンラインクラス

▮オンラインクラス・zoomアプリ利用

オンライン会議システムZoomhttps://zoom.us)を使って行います。

※事前にZoomをインストールしてご準備ください。

▮入室方法

予約完了メールとリマインドメールに入室していただくためのURLとミーティンID、パスワードをお送りしております。

クラス開始10分前より入室可能です。

(ご不明点がある場合はクラス前までにお問い合わせください。クラス直前ですと対応できかねます。)

クラス参加への注意事項

  • 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。
  • ヨガは、治療・診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾したこととします。
  • 貴重品は自己責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。
  • スタジオの施設使用にあたり、器物破損した場合、状況により修理費を支払うことを承諾したこととします。
  • インストラクターの指示に従っていただけない場合や他人に迷惑な行為をする方は、クラスの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際、一度支払ったレッスン及び回数券料金はいかなる理由でも返金がないことを承諾したこととします。
  • リアルクラス、オンラインクラスともに途中参加、途中退出可能としておりますが、いかなる場合でも返金がないことを承諾したこととします。

  • レッスン中を含む映像や写真が公開される場合がございます。予めご了承ください。
  • スケジュールは月初め更新となりますが、突然変更される可能性がございますので予めご了承ください。
  • ご予約のキャンセルは予約確認メールよりキャンセルができます。クラス終了までメールの保管をお願いします。
  • クラスの1時間前までキャンセルが可能です。連続してキャンセルが続く場合は今後予約できなる場合がありますのでご注意ください。

誰でも最初は初心者。

できないできないは、できるが沢山あるということ。コツコツ淡々。by.Aki