BTYティーチャーマユのブログvol.3

こんにちは！

「新米」の称号をついに剥奪されたマユです

今日はWSのご案内！

マユのピンチャマユラーサナ特訓会

●私は3ヶ月でピンチャが上がった

私は仕事が休みの日は全て町田から路地裏スタジオにきて、がむしゃらに跳び続けました。

そして3ヶ月でシルシャーサナも全くできなかった私が、ピンチャマユラーサナを会得したのです。

でもこれは成功ストーリーではなく失敗ストーリーなのでした。

●がむしゃら

がむしゃらに跳び続けて体を酷使してピンチャができるようになった頃には全身シップだらけ、病院通い。

がむしゃらに頑張るのは大好きです。

憧れを追いかけ回すのは楽しい。

最高の時間でした。

後悔はしていません。

でも、皆さんにはこんな目にあってほしくないと心から思うのです（笑）

●そんな私だから伝えられること

たくさん痛めた私の身体の感覚は人によってはため息混じりに笑われてしまう話かもしれない。

でも、私にとってはこの感覚全てが宝物です。

痛くなると、そこに筋肉があったことがわかる。

その筋肉が必要だったことがわかる。

そこに呼吸を入れれば良いとわかる。

お医者様に相談すれば、たっくさんの体の知識を頂ける。

がむしゃらにやらなければわからなかったことです。

ピンチャマユラーサナは心地よく練習できる

前置きが長くなりましたが、たくさんのケガを経てピンチャマユラーサナを研究しまくり、お医者様や理学療法士さんからのアドバイスもたくさんもらってピンチャはもっと心地よく練習できるアーサナだと学びました。

最後に＊マユより

「安全に」「快適に」「そして早く」マユがピンチャマユラーサナを会得できる方法をお伝えしたいと思います！

《おすすめの人》

・ピンチャマユラーサナとシルシャーサナができるようになりたい人

・ピンチャマユラーサナとシルシャーサナの自己練習方法が知りたい人

・逆転ポーズに興味がある全ての人

・逆転ポーズをやってみたいけど、一歩踏み出せずにいる人

安全に憧れを追いかけてみませんか！！

このブログを読んでくださったあなたの体が

フワッと浮くまであと90日です☺️

お待ちしております！