6月お知らせ・ロジオンライン道場

路地裏オンライン＠zoomオンラインヨガ

Aki（埼玉）、AKIYOSHI（長野）、Rie（福岡）、島本拓（インド）からお届けする、路地裏スペシャルオンラインレッスンのご案内です。

◎Aki（埼玉／路地裏YogaStudio代表）

BORN TO YOGを行います。縦横斜め前後ろに大きく身体を動かしていくのが特徴です。ご自宅の環境に合わせて自由に練習してください。呼吸法と瞑想のクラスと合わせての参加がおすすめです。

＜おすすめの人＞
・マイペースに練習したい方
・サボらずに練習を習慣にしたい方
・逆転ポーズに挑戦したい方

効果➤思考の書き換え・身体能力向上・ポジティブマインド

◎AKIYOSHI（長野／ONEYOGATTC代表）

呼吸法に特化したエクササイズと瞑想を行います。BTYと合わせてご参加いただくことをおすすめしています。内なる目を開くAKIYOSHIオリジナルメソッド。

＜おすすめの人＞
・クリアになりたい方
・瞑想に興味がある方
・呼吸が浅い方

効果➤冷静に物事が判断できるようになる・発声がしやすくなる・ヨガのポーズが楽になる

◎Rie（福岡）

後屈に向けたストレッチを行います。

＜おすすめの人＞
・後屈を少しでも深めたい方
・鳩のポーズで両手で両足を掴みたい方
・ブリッジが出来るようになりたい方
・腰が柔らかすぎる方

効果➤メンタル強化・足腰が強くなる・後屈が好きになる

◎島本拓（インド）

伝統的なインドのハタヨーガをベースにレッスンを行います。11月開催インドヨガリトリートのガイド役でもある拓先生とヨーガやインド事情についてのアフタートーク付きです。

＜おすすめの人＞
・伝統的なハタヨガの基礎を学びたい方
・今の自分と向き合いたい方
・睡眠改善したい人

効果➤癒される・眠りがよくなる・ヨガのポーズが深まる・インドに詳しくなれる

※レッスン時間の詳細はホームページより

■参加費
○1回3,000円
○5回10,000円／一ヶ月有効

○BTYのみ受け放題12,000円
※BTY以外は追加1回1,000円で受講可能

■支払い方法
銀行振込または電子決済Paypayです。
以下の支払い先をお控えいただき、クラス開始前までにご入金ください。
もし間に合わない場合はひとことご連絡ください。

三菱UFJ銀行　669浦和支店
0743380　普通サトウ アキ

PaypayID　rojiura2020

※入金完了のご連絡はしておりません。
※初めての方はクラス前までに案内メール（入室URL・パスワード）を送ります。

■予約方法

路地裏予約サイトまたはLINE公式、SNSよりメッセージください。