5月お知らせ・体験レッスン＆説明会＠AKIYOSHI

体験レッスン＆説明会＠AKIYOSHI

■日時　2023年5月28日（日）9:00〜11:00

■場所　路地裏YogaStudio

■ONE YOGA TTC～呼吸法と瞑想に特化したティーチャーズトレーニング～
体験レッスンと説明会を行います。

■内容
実際にTTCで学ぶバンダ／クンバカの説明からマハモクシャサーダナ(以下MMS)のクラスを行います。MMSは、瞑想時間含め1時間程度です。
体験レッスンの後には、本講座及びコース内容の説明会を行います。
質疑応答の時間も長めにご用意しておりますので、何でも質問してください。

本講座及びコース内容の説明会は、オンラインでのご参加も可能です。

■持ち物・注意事項
当日は、動きやすい格好、ハンカチやタオル（ティッシュがあると便利です）をご用意下さい。体験レッスンに参加される方は、空腹（水分のみ）が理想ですが、気分が悪くなるかもしれない方は、バナナ一本程度の軽食でお済ませください。
※クラス中のご飲食はご遠慮ください。
※説明会中は、軽食程度なら構いません。

■講師AKIYOSHI
2008年から瞑想を始め、世界各地で瞑想クラス、リトリートに参加。2012年よりヨガを始めYOGAYANTRA500時間を修了。自らたゆみない実践を続け、師のTTCでアーサナコーチを務めるなど世界各地のスタジオで老若男女にヨガを伝え、内なる探求へと導いてきました。2023年7月～自身の学びを全て伝授すべく第一期ONEYOGATTC開催

■参加費　体験レッスン3,000円
※体験レッスン後の説明会にご参加していただくと参加費が無料になります。

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。
※オンラインでのご参加の場合は、備考欄にオンライン参加希望と必ずご記入ください。
※枠に限りがございますので、出来るだけキャンセルはお控えください。