いまあるものに目をむける

7月に入りました。

2020年も下半期スタートというやつです。

今月もロジウラをよろしくお願いします。

 

「たわわごと」はAkiによる路地裏に関する戯言でございます。

※個人サイトAki.satoairplaneにて毎日ブログ更新中!

路地裏の瞑想会/リトルミー瞑想

毎日、30分の瞑想会を開催しています。

基本はなぁんにもせずに、すっからかんで座っています。

ふわふわ~です。

今日は久しぶりにリトルミー瞑想を行いました。

何をするかというと、胸の奥にリトルミー(小さな私)を観じて対話するというものです。

リトルミーはいつも私に気づきと癒しと解放を与えてくれます。

リトルミー瞑想をすると必ずといってもいいくらい涙も止まりません。

決して悲しいわけでもありません。

リトルミーはいまあるものを見て歩んでいました。

あるものをありのまま受け入れていたんですね。

ないものはないので、比べることもしてきませんでした。

そこには、豊かさと幸せが溢れていたんです。

意識が現実を変える

結構、普通のことをいっています。

もう知ってるよ、と思う方も多いと思います。

ヨガのポーズに限らず出来ないと思っているうちは何も出来ません。

もっともっとと欲しがったとて、ないことを強調しているだけ。

そもそも簡単に手に入るものは強く意識しません。

例えば、呼吸するのに意識しなくても空気は吸えます。

よっしゃ空気吸おうぜ!ともなりません。

自然と今あるものが満たされていたんですね。

欲しいものはすでにそこにある。

必要なものはもうある、今ないものは必要ないものなのです。

いまあるものに目をむける

そういわれても、ないものばかりに目がいきます。

あれもこれも欲しい。

ものに限らず、いつの間にかステータスやお金、容姿など。

私は岡本太郎さんの積み減らす人生ということばが好きです。

大人になるにつれて積み重ねてきた常識や正義に囚われすぎると、本当の自分を見失ってしまう気がします。

みんな、本当の自分なのに本当の自分じゃないみたいに生きる人が多いように思います。

ないじゃなくて、ある。

不足、じゃなくて満たされている。

それに気づくためにも、今あるものをみていく。

私はBTY(BORNTOYOG)を通じてみんなに元氣になって欲しいです。

外して外して、元の自分に戻る。

ハンドスタンド(倒立)が出来たからって、誰かがほめてくれるわけでもありません。

けど、今がすっげー楽しい。

まずは、そこ。

最後に*引き寄せるやつです

あるはあるを引き寄せます。

あるかもはかもなのであるかもを引き寄せます。

少し弱まります。

あると思ったらある。

今日も豊かさに感謝していきましょう。

豊かな気持ちが豊かなわたしを引き寄せます。

感謝が感謝を引き寄せます。

今あるもの、たくさん溢れてます。

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