8月お知らせ・アニマルフロー＠郡司健

アニマルフロー＠郡司健

■日時

8/7(月)15:30-16:30

8/25(金)15:30-16:30

8/27(日)10:00-11:00

定員　各4名

■場所　路地裏YogaStudio

■内容
・Animal Flow®︎の基本
・動物の動きを模倣した究極の自体重トレーニングがアニマルフローです。
今回はこのエクササイズの基本姿勢であるApe、Beast、Crabを習得してもらうことがゴールのクラスになります。

[こんな人にオススメ]
カラダの使い方を巧みにしたい方
肩まわりをスッキリさせたい方
呼吸を深くさせたい方
童心に返りたい方
一つのことに集中したい方
etc.

■講師　郡司　健/ぐんじ たけーし

元ボクサー＆保育士、現在は原始人トレーナーの郡司です‼︎
代々木上原でジムを運営（jungletree）

たけーし先生よりひとこと
「みんなでアニマルしちゃいましょう」

■参加費　事前予約3,500円／当日予約4,000円

ロジ回数券利用可

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。

※一か月前より予約スタートです。

キャンセルポリシー　クラス開始48時間前より30％、当日100％