10月お知らせ・アニマルフロー@郡司健ぐんじたけーし

10月は、クラス増枠してます!

土曜日開催もありますので、ご都合あう日程に是非参加してみてください。

アニマルフロー@郡司健ぐんじたけーし

■日時

10/8(土)16:00-17:00

10/14(金)14:00-15:00

10/21(金)14:00-15:00

10/29(土)16:00-17:00

定員 各4名

■場所 路地裏YogaStudio

■内容
・Animal Flow®︎の基本
・動物の動きを模倣した究極の自体重トレーニングがアニマルフローです。
今回はこのエクササイズの基本姿勢であるApe、Beast、Crabを習得してもらうことがゴールのクラスになります。

[こんな人にオススメ]
カラダの使い方を巧みにしたい方
肩まわりをスッキリさせたい方
呼吸を深くさせたい方
童心に返りたい方
一つのことに集中したい方
etc.

■講師 郡司 健/ぐんじ たけーし

元ボクサー&元保育士、現在は原始人トレーナーの郡司です‼︎
女性のお客さま9割のジムを運営(jungletree/代々木)しています。

たけーし先生よりひとこと
「みんなでアニマルしちゃいましょう」

■参加費 3,500円税込

・ロジ回数券利用可

■お申込み方法 予約サイトからお願いします。

※一か月前より予約スタートです。

キャンセルポリシー 3日~前日まで30%、当日100%

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