10月お知らせ・アニマルフロー＠郡司健ぐんじたけーし

10月は、クラス増枠してます！

土曜日開催もありますので、ご都合あう日程に是非参加してみてください。

アニマルフロー＠郡司健ぐんじたけーし

■日時

10/8(土)16:00-17:00

10/14(金)14:00-15:00

10/21(金)14:00-15:00

10/29(土)16:00-17:00

定員　各4名

■場所　路地裏YogaStudio

■内容
・Animal Flow®︎の基本
・動物の動きを模倣した究極の自体重トレーニングがアニマルフローです。
今回はこのエクササイズの基本姿勢であるApe、Beast、Crabを習得してもらうことがゴールのクラスになります。

[こんな人にオススメ]
カラダの使い方を巧みにしたい方
肩まわりをスッキリさせたい方
呼吸を深くさせたい方
童心に返りたい方
一つのことに集中したい方
etc.

■講師　郡司　健/ぐんじ たけーし

元ボクサー＆元保育士、現在は原始人トレーナーの郡司です‼︎
女性のお客さま9割のジムを運営（jungletree／代々木）しています。

たけーし先生よりひとこと
「みんなでアニマルしちゃいましょう」

■参加費　3,500円税込

・ロジ回数券利用可

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。

※一か月前より予約スタートです。

キャンセルポリシー　３日～前日まで３０％、当日１００％