1月お知らせ・アシュタンガヨガ指導者による①アジャストメント講座＆練習会＠Rie

アシュタンギ＆ヨガインストラクター向けアジャストメント講座＆練習会＠Rie

■日時　2023年1月21日（土）10:00~12:00

■場所　路地裏YogaStudio

■アジャストメント講座&練習会

※アジャストに興味がある方は指導歴問わずご参加いただけます。

■内容
○ヨガのポーズのアジャスト＆サポート解説
○体に触れる実践
○体の動きの誘導
○効果的なアジャストのポイント
マイソール福岡 紫穂先生から伝授した体に無理なく動かす箇所をサポートするアジャストメントの学びをシェアします。

■おすすめの人
・アシュタンガヨガ練習生
・ヨガインストラクター
・運動指導をしてる人
・フィットネスやスポーツインストラクター

■講師　Rie　from福岡
ヨガ歴12年／アシュタンガヨガ歴11年／ヨガ指導歴11年目／コントーション歴4年目

　小学校から大学まで約15年間新体操に励み、新体操一色の学生時代を過ごす。30代になってからヨガを始め、2016年より紫穂先生のもとマイソール福岡@mysore fukuokaにてアシスタントとして従事。現在はマイソール福岡をメインとして、福岡市内のスポーツジムやヨガスタジオ、自主開催（柔軟ワーク、後屈クラス、個人レッスン他）など幅広く活動中。アシュタンガヨガの学びから自身の経験してきたこと、体感したことを日々のレッスンで伝えてます。
　また、新体操時代のようにもう一度舞台に立ちたいという想いから、コントーショニスト茉莉花指導のもとコントーション(柔軟パフォーマンス、サーカス芸)も勉強中。バレエ公演、イベント出演などパフォーマーとしても活躍しています。

■参加費　6,000円税込

先着　6名

■お申込み方法　予約サイトからお願いします。

※一ヶ月前より申込開始です。

キャンセルポリシー　3日～前日まで30％当日100％