ロジウラ／１２月newクラス

こんにちわ！今年も残りわずかとなりました！

今日は１２月よりスタートする新しいクラスをご紹介します。

ほぐしよが／KEIKO先生

～解剖学的Keikoのほぐしよが～

■クラス内容
筋肉を緩めたり伸ばしたり、自分の体に合うポーズを見つけ、深い呼吸と共に体を感じることを意識して行います。体がほぐれて、心もリラックスでき、軽くなります。フレッシュな気持ちで月曜日の朝を迎えましょう！ヨガ経験者はもちろん、ヨガど初心者も大歓迎です。

■おすすめの人
・ヨガど初心者
・コリ改善をしたい人
・心身共に軽くしたい人

日時・料金

毎週日曜日１５：００～１６：００（第三日曜日のみ１７：００～１８：００）

毎月１，２，４，５週目はほぐしよが

毎月３週目はハタフローヨガ

料金は、ドロップイン3,000円税込

※路地裏回数券、フリーパスもご利用いただけます。

KEIKO先生プロフィール

◆自己紹介
中国から来日16年。マルチリンガル(日、中、英、ちょっと仏)として、語学力を生かし、空港超VIP接客、中国語講師や各種イベント通訳などを経験。
育児、家事、仕事の息抜きとしてヨガと出会い、深堀したくなりRYT200を取得。さらに深堀したくなったのでRYT500勉強中。とにかくチャレンジ好き、おしゃべり好き、ヨガ好きで、そしてサッカー大好きな男の子2人のパワフル母ちゃんである。