ロジウラ/12月になりました
今年もあと一ヶ月になりました。
11月から新しいクラスも始まって、どんな感じかクラスの様子をご紹介します!

毎週日曜日15:00~KEIKO先生の解剖学的ほぐしヨガです。
癒しの声で、わかりやすく解剖学的に誘導してれます。
ヨガど初心者の方、大歓迎だそうです。笑
日曜日の夕方、ただほぐすだけじゃ物足りなく、ちょこっと解剖学的にほぐしをしたい方におすすめです。

こちらは開始早々、大人気のリックメソッド初級クラスです。
毎週月曜&隔週木曜日13:00~
拠点は川崎市尻手にあるACRO法人にて行われているリックメソッドが埼玉に初上陸!
身体を動かしている人であれば超おすすめです。
ひとりでは深められない領域までサポートしてくれます。
また、続けた先にしか体得できない柔軟があると思います。

隔週土曜日16:00~週末まったりヨガ。
週末疲れた心と身体をまったり癒す時間です。
おひとり様に特におすすめです。
いっこ先生自身が子育て中にこんな時間があったらよかったな~というのを、つくりました。
週末まったりしにきてください。

毎日開催BTYクラスです。
珍しくたまにはアジャストもします。
とにかく元気に動きたい人におすすめです。
とにかく何も考えたくない人におすすめです。

隔週木曜日のえりがみヨガ(メッセージカード付)になります。
ヨガをしている姿を、閃きで描いてくれるクラスです。
ヨガの内容は、簡単ハタヨガと呼ばれるもので、ひとつひとつポーズをとっていきます。
たまにチャレンジポーズもします。
ヨガクラス後にもお楽しみが詰まったクラスです。
最後に
毎日、逆立ちばっかりやっているスタジオではありません。
逆さに必要な柔軟と体幹と遊び心を培っていきます。
練習好きの各スペシャリストの先生があつまっているので、安心してお気軽にご参加ください!