ロジウラ/12月になりました

今年もあと一ヶ月になりました。

11月から新しいクラスも始まって、どんな感じかクラスの様子をご紹介します!

KEIKO先生

毎週日曜日15:00~KEIKO先生の解剖学的ほぐしヨガです。

癒しの声で、わかりやすく解剖学的に誘導してれます。

ヨガど初心者の方、大歓迎だそうです。笑

日曜日の夕方、ただほぐすだけじゃ物足りなく、ちょこっと解剖学的にほぐしをしたい方におすすめです。

mizuki先生

こちらは開始早々、大人気のリックメソッド初級クラスです。

毎週月曜&隔週木曜日13:00~

拠点は川崎市尻手にあるACRO法人にて行われているリックメソッドが埼玉に初上陸!

身体を動かしている人であれば超おすすめです。

ひとりでは深められない領域までサポートしてくれます。

また、続けた先にしか体得できない柔軟があると思います。

いっこ先生

隔週土曜日16:00~週末まったりヨガ。

週末疲れた心と身体をまったり癒す時間です。

おひとり様に特におすすめです。

いっこ先生自身が子育て中にこんな時間があったらよかったな~というのを、つくりました。

週末まったりしにきてください。

Aki先生

毎日開催BTYクラスです。

珍しくたまにはアジャストもします。

とにかく元気に動きたい人におすすめです。

とにかく何も考えたくない人におすすめです。

柴原絵理子

隔週木曜日のえりがみヨガ(メッセージカード付)になります。

ヨガをしている姿を、閃きで描いてくれるクラスです。

ヨガの内容は、簡単ハタヨガと呼ばれるもので、ひとつひとつポーズをとっていきます。

たまにチャレンジポーズもします。

ヨガクラス後にもお楽しみが詰まったクラスです。

最後に

毎日、逆立ちばっかりやっているスタジオではありません。

逆さに必要な柔軟と体幹と遊び心を培っていきます。

練習好きの各スペシャリストの先生があつまっているので、安心してお気軽にご参加ください!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です