ロジウラ／１２月になりました

今年もあと一ヶ月になりました。

１１月から新しいクラスも始まって、どんな感じかクラスの様子をご紹介します！

毎週日曜日15：００～KEIKO先生の解剖学的ほぐしヨガです。

癒しの声で、わかりやすく解剖学的に誘導してれます。

ヨガど初心者の方、大歓迎だそうです。笑

日曜日の夕方、ただほぐすだけじゃ物足りなく、ちょこっと解剖学的にほぐしをしたい方におすすめです。

こちらは開始早々、大人気のリックメソッド初級クラスです。

毎週月曜＆隔週木曜日１３：００～

拠点は川崎市尻手にあるACRO法人にて行われているリックメソッドが埼玉に初上陸！

身体を動かしている人であれば超おすすめです。

ひとりでは深められない領域までサポートしてくれます。

また、続けた先にしか体得できない柔軟があると思います。

隔週土曜日１６：００～週末まったりヨガ。

週末疲れた心と身体をまったり癒す時間です。

おひとり様に特におすすめです。

いっこ先生自身が子育て中にこんな時間があったらよかったな～というのを、つくりました。

週末まったりしにきてください。

毎日開催BTYクラスです。

珍しくたまにはアジャストもします。

とにかく元気に動きたい人におすすめです。

とにかく何も考えたくない人におすすめです。

隔週木曜日のえりがみヨガ（メッセージカード付）になります。

ヨガをしている姿を、閃きで描いてくれるクラスです。

ヨガの内容は、簡単ハタヨガと呼ばれるもので、ひとつひとつポーズをとっていきます。

たまにチャレンジポーズもします。

ヨガクラス後にもお楽しみが詰まったクラスです。

最後に

毎日、逆立ちばっかりやっているスタジオではありません。

逆さに必要な柔軟と体幹と遊び心を培っていきます。

練習好きの各スペシャリストの先生があつまっているので、安心してお気軽にご参加ください！