ロジウラ/引っ越しまであと3日

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私はやることがいっぱいですが、進んでいるようで進んでいません。

でも大丈夫。なんとかなります!笑

今日は約半年間お世話になったスタジオのラストサンデークラスの様子をお届けします。

12/6(日)9:00-11:00 BTY満員御礼

ラストサンデークラスです。←いつもの顔ぶれ。

BTYは逆転や後屈のイメージが強いと思いますが、それ以外は実はじっくり長めのポーズが多かったりします。

多くは指示しませんので好きなように深めていきます。

自分の身体と自分の内側の声を聞き、良き集中力で練習ができます。(上の画像は写真撮るよ~と言って撮影させていただきました)

練習に夢中になるので2時間クラスもあっという間です。

リニューアルオープン後は毎月の第三日曜日は待望のBTY3時間クラス開催となりますのでお楽しみに!!

※12月は12/13もBTY3時間クラスやります。

12/6(日)13:00-14:30 BTY初めて&ビギナー満員御礼

この日は浅間町スタジオでの最後のクラス参加ということで、ビギナー以外の方が半数以上参加していますね笑。

クラス内容は初めて&ビギナーの方に沿って進むので初めての方もご安心ください。

三転倒立やヘッドスタンドができるようになりたい方や、通常BTYクラスについていけるか不安に思っている方が優先のクラスになっています。

難しいポーズは少なめで基本的なBTYの流れをメインにしています。

これまたあっという間の90分となっております。

今後も毎週日曜13時~はBTY初めて&ビギナークラスとなりますのでご参加ください。

※初めて&ビギナーの方が通常BTYクラスにご参加いただいても勿論構いません。

12/6(日)15:00-16:30 ハタフロー悠一朗満員御礼

悠一朗先生のクラスも満員御礼でした!ご参加ありがとうございます。

リニューアルオープン後は、悠一朗先生クラスも回数券・フリーパス対象となります。

また、クラスも週2~に増えていますので今まで日曜15時だと時間が合わなかった方もこれを機に是非参加してください。

平日水曜午後と金曜夜にクラス開催予定です。

悠一朗先生は独特の雰囲気と癒しの声でクラスをリードしてくださいます。

ヨガが初めての方でも気軽にヨガを始めることができます。

最後に*今を精一杯生きる

2020年は世界的にみても色々なことがありました。

自分の意志で決定しなくてはならない出来事や、会社や家族間でも大きく生活が変わった方も多いのではないでしょうか。

その中でも行動に起こせる人はどんどん進化していったように思います。

行動を起こさなかったのが悪いわけではありません。

自分で選択し、今を生きているわけですのでいずれにしてもとても素晴らしいことだと思います。

○○のせいとか、○○だからとか何かのせいにして気が紛れるならそうすればいい。

それが嫌なら今出来ることを見つけてやればいい。

みなさんは今出来ることを精一杯やっていますか。

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