ロジウラ／○○はじめます（予告）

みなさんこんにちわ！

すっかりブログを更新するタイミングを逃していました。

３月から少しスケジュールが変更するので予約カレンダーをご確認ください。

180度開脚＆ブリッチ集中クラス終了のお知らせ

改めてのお知らせとなりますが、大人気の合田賢二先生のレギュラークラスが２月末をもって終了となります。

多忙な賢二先生ですので、名残惜しいですが仕方ないです。

４月以降は調整次第で開催されるかもしれませんのでお楽しみに！

とはいえ、都内では引き続き賢二先生主催クラスはやっているのでチェックしてください。

今までご参加くださっていた方がた、ありがとうございました。

※最終開催日となる２月２３日（火・祝）はすでに満員御礼となりますがキャンセル待ちは受付中です。

ストレッチクラスはじめます＠Aki

待望のAki先生による柔軟クラス＆柔軟強化クラスがスタートします。

クラス中に行うほぐしや、BTYポーズに向かった柔軟クラスとなります。

また、柔軟性は今すぐに深まるとは考えていません。

その為、週１コース（全４回／１回60分）のグループレッスンを予定しております。

ストレッチを習慣にして柔軟性を深めていきます。

レベルにあった内容を２コース準備します。

立位前屈で手が床に着かないという方や全身ストレッチしたい方向けの柔軟クラス（仮）と、前後開脚やブリッチを深めたい柔軟強化クラス（仮）。

また、1人ではなくグループで行うことで”見て学ぶ”、”触って知る”を体感し、ご自身の身体に落とし込んでいく内容となっております。

詳細決まりましたら再度お知らせさせていただきます。

お楽しみに！

※２０２１年４月開講予定となります。

後屈を深めるクラスはじめます＠タナカユキ

毎週木曜にアシュタンガヨガクラスを担当して下さっているタナカユキ先生による「後屈を深めるクラス」が始まります！

ユキ先生のクラスに参加されたことのある方は既に体験済みかと思いますが、知る人ぞ知る神アジャストの持ち主でございます。

また、ご自身も元々は後屈は苦手だったそうで、ユキ先生ならではのクラスになりそうです。

「後屈を深めるクラス」

隔週火曜　１３：００～１４：００（60分予定）

後屈に特化したクラスです。後屈をする際に必要な柔軟性、必要な強さを少しずつ育てていくクラスです。

正しいアライメントで、無理のない範囲で深めていきます。

柔らかい方はより柔らかく、硬い方はその効果が少しずつ感じられると思います。

ドロップバックカムアップが出来るようになりたい！方は必見です。

ユキ先生より「私自身が、後屈がとても硬くて苦労したので、その経験をシェアできたらなと思っています。」

お楽しみに！

最後に・よい流れにのりましょう

何かが終われば、何かが始まるんです。

そうやって物事は流れていくものです。

楽しんでいきましょう。