ウラロジ/New4月開催・池田仁先生がきます#リックメソッド#裸足先生

4月はイベントが目白押しでございます。みなさまさま、お待たせいたしました。

巷で知らない人はいない、裸足先生でお馴染みの池田仁先生が路地裏YogaStudioに来ます!

池田仁先生とは、

指導員・池田 仁 (いけだ じん)

「運動嫌いをなくす」を使命に活動する運動指導員。

運動や学校体育に苦手意識がある、自分の身体や動きにコンプレックスがあるなどの悩みを抱える人たちに「できた」の喜びと「できる」の自信を与えるプログラムを提供している。

2016年1月1日から倒立とブリッジの練習を始める。研究を重ねる中でストレッチとラジオ体操で身体を柔らかくすることが技の修得に効果が高いことに気づき、究極の身体と技を手に入れるため日々、鍛錬を続けている。

Instagram @jinjinikeda

倒立とブリッジのためのストレッチクラス Rick Method-リックメソッド –(JR南武線尻手駅)

裸足先生池田仁ブログ

Rick Method(リックメソッド)とは、

以下、Rick Method(リックメソッド)HPより抜粋させていただきます。

身体機能の好循環は全てのスポーツに通じ、健康の好循環は豊かな生活に通じる。

人として理想の根幹メソッドである。

「倒立とブリッジのためのストレッチ」WS詳細

◈開催日 4月10日(土)

◈時間 10:00~12:30

◈定員 5名

◈料金 6,000円(当日現金払い)

◈取消 前日まで2,000円/当日全額

倒立とブリッジは究極の体幹トレーニングであり、身体機能のチェックに最適な運動である

by池田仁

倒立とブリッジのためのストレッチクラス

安全で美しい倒立とブリッジをするために必要な身体を作るためのストレッチとトレーニングを指導します。

背骨、肩甲骨、股関節を中心に一人ひとりの身体と目標に合わせ丁寧にアジャストをかけていきます。

練習を重ねても上達がなかなかみられない。練習をしたいけど身体が痛くなってしまう。そんな悩みを抱えている人にオススメのクラスです。

さいごに*努力のひと

Akiが池田仁先生を知ったきっかけは、Instagramでした。

最初は毎日ブリッチと倒立をしているおじさんがいるなぁくらいに思っていました。

友人が池田仁先生の開催する「倒立とブリッチのためのストレッチ」クラスへ参加したのをきっかけに、友人と一緒にJR南武線・尻手駅にあるNPO法人ACRO(アクロ)で行われているRick Method(リックメソッド)を体験することになりました。

そこから週に一回ほど通うようになるわけですが、元々は一人では深められないストレッチをかけてもらいにいっていましたが、先生達のゴールがどうやら伸肘倒立のようで(と、私は受け取った)、やってみたいともやろうとも思ってもなかった伸肘倒立をやるきっかけになったのがこのNPO法人ACRO(尻手)だったのです。

そこから、池田仁先生とは寝かせ玄米(いろは池袋店・現在は閉店)を一緒に食べる仲にまでなりました。

因みに、おじさんと思っていましたが年下でした。仁先生、おじさんと思ってすみませんでした。笑

そんなご縁で今回は路地裏YogaStudioでも待望の「倒立とブリッチのためのストレッチ」開催決定の運びとなりました!ハクシュ

ひとことで池田仁先生は”努力のひと”です。

是非、参加してみてくださいね!

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