ウラロジ／ズッタヨガ・福島久美子先生

路地裏YogaStudioはBTY公認スタジオです。

”ウラロジ”では、BTY以外で遊べるコンテンツを提供中です。

今回はズッタヨガ！！埼玉でズッタヨガが出来るのもここ路地裏だけ！楽しみですね！

BTY以外のヨガ～ズッタヨガ

ヨガって、パワーヨガとかリストラティブヨガとか色々あるけど結局なんなの？

というところですが、結局はハタヨガと呼ばれるものが多いです。

ハタヨガとは呼吸に合わせてひとつずつヨガのポーズをとること（説明簡単すぎてごめんなさい笑）。

アシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガのようにフローで動くヨガというのもあります。

それぞれの練習方法がありますので興味がある方は調べてみてください。

また、ここ数年でボーントゥーヨグ、オダカヨガ、ズッタヨガ、ファイブエレメンツヨガなども、

よく耳にするようになったと思いますがこれはハタヨガのうちのまた新しいヨガスタイルです。

■ズッダヨガ

ズッダヨガとは、創始者ウェイロン・ベルディング（Waylon Belding）が様々な師匠から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智、そして自身の経験を融合させて、編み出された持続可能なヨギックライフスタイルのことです。

瞑想、呼吸法から始まり、流れるようにフローで動いていき、時には、チャレンジのアーサナ（ポーズ）にも挑みます。

初心者から上級者まで楽しめるオールレベルのクラスです。

福島久美子先生のプロフィール

日時・料金・予約

【日時】１１月１４日土曜日９：３０～１１：３０　定員５名

【料金】ドロップイン　3,500円

ロジヨグ回数券　１回消費＋1,000円

ロジヨグフリーパス　＋1,000円

【場所】路地裏YogaStudio

〒３３０－０８４２　埼玉県さいたま市大宮区浅間町２丁目４６　浅間町ハウス２０２

駐輪場あり／駐車場なし

【予約】スケジュールよりご予約ください。

※BTYクラスの回数券、フリーパスご利用いただけます。

最後に＊久美子先生からのひとこと

日常に閃きを！こつこつタンタン！わくわくは、目の前にある。久美子

身体のスペシャリストである久美子先生は、私がホットヨガを始めたころに参加したリトリートで共通の知人を通して知り合いました。

それも初対面はお風呂！初めましてから裸の付き合いをしています笑

約５年経った今ではお互いBTYティーチャーになり、フリーランスで活動しています。

ちょっと不思議で、独特な感性の久美子先生のズッタヨガを是非受けてみてください。

日常に閃きが起こるかもしれません。